by Lauriane

FORMATIONS ET ATELIERS

FORMATION EN ALIMENTATION SAINE

L’alimentation est au cœur de notre santé!!!  
Si vous voulez apporter un plus à votre santé, par le biais de l’alimentation , cette formation est faite pour vous… 
A la fin de cette formation, vous serez capable d’identifier les différents nutriments (protéines , lipides , glucides , vitamines , minéraux …) qui composent votre assiette et de les associer correctement, vous connaitrez les superaliments véritables boosters de notre alimentation, vous saurez pourquoi tel aliment est bon pour vous ou moins bon…. Vous aurez , progressivement , pu mettre en place de petits changements au sein de votre alimentation en fonction de vos besoins , de vos goûts, de votre volonté… et chaque petit changement est plus facile à intégrer quotidiennement et durablement qu’un grand bouleversement !
Vous découvrirez de nouveaux produits, des recettes de cuisines adaptées au thème de chaque cours, des idées de menus et des idées pratiques et faciles à mettre en place ! 

Le petit plus : Méthodologie de pédagogie active!

Prochains groupes : sept 2023 

Prix: 180 euros  – 8 cours , au rythme de 1 fois par mois environ – Règlement en une ou plusieurs fois

Possibilité de déplacement dans d’autres villes , si un groupe de 10 personnes  se constitue. (prix et dates à confirmer ensemble)

FORMATION LES HUILES ESSENTIELLES 

 » Toujours sous un format ludique , pratique et convivial… Venez apprendre à utiliser les huiles essentielles en toute sécurité! A la fin de la formation vous saurez quelle huile est sans danger ou à utiliser avec des précautions … Vous saurez également associer les huiles essentielles avec les huiles végétales pour des problèmes ORL , rhumato, sport, stress, sommeil… Tous les petits et grands maux du quotidien de la famille! Les huiles essentielles n’auront plus de secrets pour vous! » 

Le dernier cours est un atelier pratique pour créer sa synergie d’huiles essentielles ! Et vous repartez avec votre flacon ! 

6 cours de 2h , le samedi matin de 9h30 à 11h30

Prix : 150 euros les 6 cours, Règlement en une ou plusieurs fois possible 

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ATELIERS ET CONFERENCES

J’anime au sein de mon cabinet ou au sein de votre entreprise, des ateliers d’information en petits groupes. Que vous soyez particulier ou professionnel, n’hésitez pas à me contacter pour la mise en place d’un atelier qui vous intéresse… 

  • Sur demande , prix et durée variable en fonction du thème. 
  • Nombreux thèmes possibles : Alimentation de la femme enceinte et allaitante, Diversification alimentaire de l’enfant,  Troubles du Sommeil , Gestion du stress en naturopathie, L’alimentation du terrain Cancer, Naturo et pathologie rhumato, Alimentation du sportif…